成都市成华区党校首次引进美国最前沿的减压课程，专门针对副局级以上领导干部的“减压培训班”在国庆前开课。该减压方式通过高科技仪器提供可视化效果，以直观、有趣、独特的游戏体验，寓教于乐的方式，让公务员身心得到放松。据了解，其中的３３名副局级干部不日将赴天津、北京，接受清华大学的

　　１０月９日的《华西都市报》这则看似充满人情味的报道，引起了网友近乎一边倒式的嘲讽：“唉，不知道农民们用什么方式减压！”“普通百姓的压力谁来减？谁来为减压埋单？”“当官真爽呀！”等等不一而足。在他们眼里，类似的减压活动已经异化成了一定程度上的专供领导享用的“福利腐败”！

　　某些官员们的身心素质似乎越来越差了。据１０月７日《羊城晚报》报道，针对广东８１９９名高级公务员的大型体检结果显示，被检者大多处于“亚健康”灰色状态，其中高血脂、高血压检出率高达４９．５％和３４．６％，明显高于同龄的普通人群。据分析，这明显与他们工作任务重、日常活动量小、竞争压力大密切相关。

　　其实，转型期的中国正步入一个压力型社会。任何一个群体——从中年到青年再到儿童，从白领到教师，从领导干部到一般群众——都在承受着来自社会、单位和家庭各种各样的压力，岂独成都市成华区的副局级以上领导们？这种压力或大或小地影响着人们的身心健康，对于一部分人而言甚至成了“不可承受之重”，从而产生扭曲的心态、变异的心理，导致情感、理智和行为上的“错位”，进而成为社会公共安全的现实风险。

　　有了心理压力怎么办？在我看来，美式减压不如心灵放假。德国图宾根大学心理学博士张可创认为，平时紧张的工作状态下感觉到的累或者不累，并不是一种生理感觉，而是一种心理感觉。也就是说，越来越多的人在工作中感觉疲劳，其实是心理压力带来的疲劳感。这种心理疲劳感是一种心理问题，远不是长假出游或者长假蜗居家中所能够解决的。只有学会正确分析自己、接纳自己，正确分析环境、接纳环境；只有跳出自己的感觉和情绪来看自己，才能调整、舒缓自己的心理疲劳，才是心理健康的一剂良药。

　　３３名副局级干部在“美式减压”的名义下，将从成都远赴天津、北京继续减压，衣食住行等所需银两绝非一个小数字。但在局座们如花的笑脸后，是否能收到一劳永逸的良好效果？根据张博士的分析就会知道，美式减压可能会起到一定的作用，但如果过分夸大其作用，无异于痴人说梦。轻松休闲的健康状态，是通过每一天的心灵放假养成的，而不是一两个集中的长假和一两个活动所能达到的。因此，我们应防止这样的“美式减压”变成公款旅游的代名词。（马廷刚）

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